5 consejos para reducir la sequedad de tus ojos

Seguro que más de una vez has experimentado esa sensación tan desagradable que nos produce la sequedad de ojos.

Te duelen, te empieza a molestar también la cabeza y además los notas secos... Es todo un fastidio, pero no te preocupes: en la entrada de hoy te contamos cómo librarte de este malestar en cinco sencillos consejos.

1. Si usas aire acondicionado, intenta ponerlo a baja potencia y conectarlo durante el menor tiempo necesario.

2. Cuando estés en el coche, apunta las rejillas de ventilación hacia abajo o hacia el parabrisas, pero no hacia tus ojos. Abrir la ventana del conductor a menudo empeora el problema, ya que la turbulencia del aire puede provocar más ojos secos y deshidratación de la superficie ocular.

3. Si experimentas molestias o irritación en los ojos, utiliza con frecuencia lágrimas artificiales que hidratan rápidamente la superficie ocular.

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4. Trata de parpadear con más frecuencia, ya que cada parpadeo hidrata y limpia la superficie del ojo, así como los limpiaparabrisas de los coches.

5. Si usas el ordenador durante mucho tiempo, tus ojos estarán tan enfocados en la pantalla que su frecuencia de parpadeo disminuirá drásticamente y tus síntomas empeorarán. Realiza el ejercicio de parpadear más a menudo que te hemos comentado en el punto 4.

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¡Nos vemos en la siguiente entrada!